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Entretien avec le marchand de sable

Article partenaire : Entretien avec le marchand de sable

Ah les vacances. Les nuits trop courtes, les journées sans horaire, les "bon allez, c'est les vacances", les bonnes habitudes abandonnées dans un château de sable... À 5 dodos de la rentrée, il est temps de reprendre le bon rythme de sommeil. Pour y arriver discretos et rapidos, on a coincé LE spécialiste : le marchand de sable. Entretien entre deux beaux rêves. 

My Little Kids : Bonsoir Monsieur le Marchand de Sable ! Quelle est la première chose à faire pour recaler petit-à-petit les enfants sur les horaires de l'école ? 
Monsieur le Marchand de Sable : Le secret, c'est d'an-ti-ci-per. Quelques jours avant le début de l'école, commencez à décaler progressivement l'heure du coucher. De 15 minutes par exemple. En quelques dodos, le rythme "lever tôt-coucher tôt" s'installe sous la couette. 

MLK : Pendant les vacances, c'était plutôt petit-déjeuner-dessins-animés que cours de maths et grammaire. Comment on reprend le rythme ? 
M.MDS : Je conseille à tous les parents de prévoir des activités à l'extérieur le matin. En s'exposant vite à la lumière du jour, c'est le corps tout entier qui se remet en mouvement. Une excursion en forêt, une activité en famille, un petit déjeuner en terrasse... Qu'importe, il faut sortir !

MLK : Vous avez une formule magique pour faire de beaux rêves ?
M.MDS : Figurez-vous que le dodo, ce n'est pas de la magie mais de bonnes habitudes. Par exemple, prendre les repas et en particulier ceux du soir à heure fixe. Ça aide le corps à bien s'endormir. Et surtout prévoir un temps calme entre le dessert et le coucher. Evidemment, un bon lit fait toute la différence. J'ai de la chance, je dors sur un nuage.

MLK : Nous on a trouvé des nuages pour les enfants ! À nous de vous révéler quelque chose Monsieur le Marchand de Sable. Pour une rentrée tout en douceur, toute l'équipe d'EVE MATELAS vous offre un matelas bébé double face : une pour nourrisson, une pour bébé. En 60 x 120 ou en 70 x 140, ultra respirant... De quoi se réveiller du bon pied toute l'année ! 
M.MDS : Je n'ai qu'une chose à rajouter : bonne nuit les petits. 

Pour vous souhaiter une belle rentrée, EVE MATELAS, les spécialistes des réveils réussis, vous offre un matelas bébé "double-face", 60 x 120 cm ou 70 x 140, avec un cœur en mousse froide, des matériaux ultra-respirants, une sécurité optimale, et surtout certifié OEKO-TEX® Classe 1.